El programa WIC no se limita a la nutrición. Se trata de ofrecer a tu bebé el mejor comienzo posible. En MFHS, creemos firmemente en la importancia de la educación para proporcionar a tu bebé una base sólida que le permita disfrutar de un futuro sano y feliz.
Por eso, el programa WIC ofrece acceso a servicios de atención médica y recursos comunitarios, así como información sobre cómo dormir de forma segura, la prevención del síndrome de muerte súbita del lactante, el cuidado del bebé y el bienestar familiar, ya que dormir bien por la noche es tan importante como una buena alimentación.
Participar en el programa WIC significa que obtienes mucho más que alimentos saludables. MFHS te ofrece orientación, atención y un sentido de comunidad. Juntos, podemos asegurarnos de que tu bebé crezca fuerte, sano y seguro.
WIC significa… Dormir seguro
El sueño seguro consiste en crear un entorno tranquilo y seguro que ayude a tu bebé a descansar de forma segura y cómoda. Si sigues unas sencillas pautas para el sueño seguro del bebé, podrás reducir los riesgos y ayudarle a desarrollar hábitos de sueño saludables desde el principio.
A continuación te ofrecemos algunos consejos sobre el sueño de los bebés recomendados por expertos en salud:
- Acuesta a tu bebé boca arriba cada vez que se eche la siesta o se vaya a dormir.
- Utiliza una superficie firme y plana para dormir, con una sábana bajera ajustable.
- Mantén el lugar donde duerme tu bebé libre de mantas, almohadas y juguetes.
- Compartid la habitación, no la cama. Colocad la cuna o el moisés de vuestro bebé cerca de vuestra cama.
- Mantén el dormitorio libre de humo y ordenado.
- Amamanta siempre que sea posible y ofrécele un chupete a la hora de dormir
Si te preguntas cómo practicar el colecho de forma segura o si un bebé puede dormir con chupete, habla con el personal del programa WIC o visita los enlaces que aparecen a continuación para obtener más información sobre opciones seguras y otras prácticas de cuidado infantil que mejor se adapten a tu familia.
Cuidados para que los bebés duerman con seguridad
WIC significa… Apoyo a la lactancia materna
Cada experiencia de lactancia materna es única, y en el WIC queremos ayudarte a alcanzar tus objetivos de lactancia, sean cuales sean. Nuestro equipo cuenta con una amplia formación en técnicas para fomentar y apoyar tus esfuerzos en la lactancia materna. Entre los temas que tratamos se incluyen:
- Ventajas de la lactancia materna para la madre y el bebé
- Cómo dar el pecho
- Consejos útiles y dónde encontrar recursos fiables en Internet
- Técnicas de resolución de problemas
- Remisiones para obtener ayuda adicional para la lactancia o soluciones a problemas específicos de la lactancia.
Apoyo a la lactancia materna y la lactancia de MFHS
WIC significa… Revisiones médicas
El programa WIC ofrece revisiones médicas y nutricionales gratuitas para detectar posibles riesgos nutricionales y deriva a los usuarios a centros de atención sanitaria y otras entidades que pueden ayudarles a usted y a su familia.
- Lleva un seguimiento del aumento de peso durante el embarazo.
- Pesar y medir a los bebés y a los niños y hacer un seguimiento de su crecimiento.
- Revisar el historial médico y la dieta.
- Comprueba los niveles de hierro en sangre.
- Revise el historial de vacunación y, si es necesario, acuda a un profesional sanitario.
- Solicitar análisis de plomo
WIC significa… Recetas saludables
¡Con WIC es muy fácil preparar comidas deliciosas que le encantarán a toda la familia! ¿Por qué no pruebas algo nuevo y preparas hoy mismo una de estas deliciosas recetas con tu familia?
Recetas del programa WIC de MFHS
WIC significa... Seguridad en las sillas de coche
Una silla de coche bien instalada es la mejor protección para tu hijo en la carretera. La seguridad en la silla de coche implica utilizar la silla adecuada para la edad y el tamaño de tu hijo (primero, en posición contraria a la marcha durante el mayor tiempo posible; después, una silla con arnés orientada hacia delante; y, por último, un elevador), instalarla firmemente en el asiento trasero (lo mejor es en el asiento central, lejos de los airbags) y abrochar el arnés correctamente (ajustado, con el clip del pecho a la altura de las axilas) en cada viaje.
Apoyo más allá de la nutrición
Tanto si estás embarazada, acabas de ser madre o padre, o cuidas de un niño menor de cinco años, el programa WIC de MFHS ofrece recursos gratuitos para ayudar a tu familia a mantenerse sana y recibir el apoyo necesario. Desde asesoramiento nutricional y orientación sobre la lactancia materna hasta consejos prácticos para el cuidado del bebé, MFHS está aquí para acompañarte en cada paso del camino.